A masszázs segít a magas vérnyomásban. A masszázs gyógyító ereje - EgészségKalauz

a masszázs segít a magas vérnyomásban
Az utolsón ne lepődj meg! Jól hangzik? Izomlazítás: A Svédmasszázs az izmokat és inakat veszi célba.

Feliratkozás Leiratkozás Egy jó masszázs megnyugtatja az idegeket, csillapítja a fájdalmat és csökkenti a szorongást. És mindezek a hatások tudományosan is igazolhatók.

a masszázs segít a magas vérnyomásban fogyás diéták magas vérnyomás ellen

A masszírozás pozitív hatásairól köteteket lehetne írni. Egy kiadós masszázs nem csupán ellazít, de a masszázs segít a magas vérnyomásban a közérzetet, oldja a szorongást, enyhíti a depresszió tüneteit, pozitívan hat az idegrendszerre, és enyhíti a fájdalmat.

Az Elemental írása utánajárt, hogy a tudósok szerint hogyan fejti ki erejét a masszázs. Ezért használ a masszázs Az egyik népszerű elmélet hívei szerint a masszázs hatása abban rejlik, hogy a bőr örömreceptorai gyorsabban továbbítják az ingereket az agy felé, mint a fájdalomreceptorok — magyarázza a Miami Egyetem orvosi karának Érintéskutató Intézetét vezető dr.

Tiffany Field.

a masszázs segít a magas vérnyomásban D-vitamin magas vérnyomás

Ha egyszerre mindkét receptortípus aktív, akkor az örömingerek képesek részben elnyomni a fájdalomingereket. A masszázs segítségével pedig beindíthatjuk az örömreceptorok működését, vagyis sikeresen visszaszoríthatjuk a fájdalomérzetet.

  1. Jólesik a masszázs, de jót is tesz az egészségünknek? - Dívány
  2. Alultápláltságot jelent.
  3. Magas vérnyomás kezelése alternatív gyógymódokkal
  4. Szekundér hipertóniánál a magasvérnyomás valamilyen betegségnek pl.

Ez az egyik lehetséges magyarázat. Egy másik elmélet szerint a masszázs képes a bolygóideg stimulálására is.

a masszázs segít a magas vérnyomásban torna magas vérnyomásért 8 gyakorlat

A bolygóideg az emberi test egyik leghosszabb idege, amely többek közt azért felel, hogy a szervezet veszély esetén készültségi fokozatra kapcsoljon, kellemes ingerek hatására viszont ellazuljon. A masszázs megnövekedett aktivitást eredményez a bolygóidegben, és ez vezet az örömteli állapothoz.

a masszázs segít a magas vérnyomásban a legjobb gyógyszerek a magas vérnyomás ellen

Ugyanez a kutatás arra is bizonyítékot talált, hogy a masszázs segíti a fehérvérsejtek képződését, amelyek védik a szervezetet a fertőzésektől és kórokozóktól. Egyéb kutatások azt derítették ki, hogy a masszázs segíti a boldogsághormonok, a szerotonin és a dopamin termelődését, ezzel javítja a közérzetet és csökkenti a depressziót.

A masszázs hatása az A / D-re

Field egy korábbi kutatása során például kiderült, hogy terhes nőknél a masszázsterápia nem csupán a láb- és hátfájdalmakat enyhítheti, de a szorongáson és a levertségen is segít. Az otthoni masszázs is beválik Felvetődik természetesen a placebohatás kérdése. Egyesek szerint lehetetlen eldönteni, hogy a masszázs hatása mennyiben dől el fejben, mások pedig úgy gondolják, nem szabad alábecsülni a placebohatás erejét.

Ők azt mondják, hogy még ha csupán placebóról van is szó, a masszázs akkor is biztonságosabb gyógymódnak bizonyulhat, mint egyes fájdalomcsillapítók, hiszen nincsenek mellékhatásai.

Ha egy hivatásos masszőr szolgáltatásai túl költségesek lennének számodra, nyugodtan próbáld ki a saját magad masszírozását, ami ugyanolyan hatásosnak bizonyulhat — ajánlja Field.

a masszázs segít a magas vérnyomásban hipertóniát kezelő eszköz

Az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb módszer, ha teniszlabdát görgetsz végig a fájó részeken. A hengerezés szintén igencsak bevált otthoni masszázseljárásnak számít. A masszázsterápiát sokan kárhoztatják, pozitív hatásai azonban — a szakértők szerint — megkérdőjelezhetetlenek.

a masszázs segít a magas vérnyomásban dohányzási tényező a magas vérnyomás kialakulásában

Olvassa el is