Illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén. Neked ajánljuk még...

illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén

By Borsi-Nagy Szilvia A magas vérnyomás nagyon sokáig látványos tünetek nélkül roncsolja a sejtjeinket, ezért gyakran csak későn veszik észre az orvosok is. A magas vérnyomás jelentős kockázati tényezőnek minősül a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából.

Illóolajok az optimális szívegészségért Az illóolajok sok szinten dolgoznak, nemcsak fizikailag, hanem szellemileg, lelkileg és érzelmileg is. Így ezek felhasználása valóban nagyszerű kiegészítője lehet a szív egészségi állapota megőrzésének. A mai társadalom legelterjedtebb problémája a magas vérnyomás, amelyet gyakran a hosszú távon jelen lévő feszültség vagy stressz okoz.

A magas vérnyomásnak számos oka lehet, melynek feltárása nagyon fontos a sikeres terápia érdekében. Honnan tudható, ha magas? A magas vérnyomás hipertónia első tünetek egyike lehet a visszatérő, jellemző módon reggel jelentkező fejfájás, a tompa tarkótáji, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik.

Illóolajok magas vérnyomásra

Gondolhatunk magas vérnyomásra akkor is, ha romlik a koncentrálóképességünk és az egyensúlyérzékünk, szívünk visszatérően túl szaporán dobog, vagy gyakran panaszkodunk tompa mellkasi nyomásra, ok nélküli izzadásra vagy múló látászavarra.

Ezekben az esetekben mindenképp érdemes orvoshoz illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén, hogy kivizsgáltassuk az okokat. Mit tehetünk ellene? Életmódbeli változtatásokkal, például testsúlyunk kordában tartásával, a konyhasó nátrium bevitelének csökkentésével, rendszeres testmozgással vagy az alkoholfogyasztás minimalizálásával sokat tehetünk az alacsonyabb vérnyomásért.

Rengeteg kellemetlen tünete lehet, amely negatívan befolyásolja az életminőséget. Hosszú távon akár halálos is lehet. Ha úgy érzi, hogy gondjai vannak a vérnyomásával, ne halogassa a kivizsgálást.

A magas vérnyomás ellen számtalan gyógyszer áll rendelkezésre, de természetes módszerekkel is küzdhetünk ellene. Az aromaterápia kiváló segítség  a stresszoldásban és a hipertónia kezelésében.

illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén

Megelőzés is fontos Azzal, ha csökkentjük a stressz szintünket, és igyekszünk rendszeres mozgással, kikapcsolódásunkat elősegítő hobbival kiszállni a hétköznapok mókuskerekéből, hatékonyan védekezhetünk az állandósult stressz egyik következménye, a magas vérnyomás ellen. Ehhez kezdetnek elegendő a jól ismert relaxációs technikák közül választani, mint a mély légzés, vagy a nyugtató zenék hallgatása. A lassabb, mélyebb lélegzés és a meditatív gyakorlatok, mint a jóga, a csikung vagy a tai-csi, csökkentik a stresszhormonok szintjét, amelyek máskülönben serkentik illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén vese enzimjét a renint, amely vérnyomás növekedést eredményez.

Reggel és este is érdemes 5 percet szánni a mély, hasi légzésre, így a bennünk lévő feszültségek is könnyebben távoznak.

illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén

Egy vizsgálatban arra kértek 28, gyógyszerekkel beállított vérnyomású felnőttet, hogy naponta 30 percig hallgasson lágy klasszikus, kelta vagy indiai zenét, miközben lassan lélegzik. Egy hét múlva a betegek szisztolés vérnyomásértéke 3,2 ponttal csökkent, egy hónap múlva pedig már 4,4 volt a csökkenés.

  • Kockázati tényezők Számos tényező növeli a magas vérnyomás kockázatát.
  • Gyógyszeres fizotének magas vérnyomás ellen
  • Я думаю, что Ярлан ничего и не подозревал прикинул, что число домов ответил на свой вопрос.
  • Magas vérnyomás és szerkezete
  • Sport és magas vérnyomás
  • 9 természetes illóolaj magas vérnyomás ellen – Jópofa Bolt
  • Az osteochondrosis okozta magas vérnyomás

Vérnyomás csökkentés illóolaj segítségével Az aromaterápia a vérnyomás csökkentésben is hatékonyan bevethető természetes kiegészítő terápia. Az illóolajok hatásait fokozhatjuk a fenti egyszerű relaxációs technikákkal együtt alkalmazva pl.

9 természetes illóolaj magas vérnyomás ellen

Alapvetően bármely görcsoldó hatású illóolaj jó szolgálatot tesz szellemi és testi ellazulásunk elősegítésében. Ilang-ilang Az egyik ilyen olaj az ilang-ilang ami nemcsak a magas vérnyomás mérséklésében, de idegesség, heves szívdobogás, szexuális problémák, depresszió, esetén is bevethető.

Használd masszázshoz, zsíros- vagy masszázsolajhoz keverve,  hogy stressz oldó, vérnyomáscsökkentő hatása érvényesüljön. Bőrünk is egészségesebb, szebb lesz, ha rendszeresen használjuk, bőrápoló készítményeinkben néhány cseppet alaposan elkeverve.

  • Magas vérnyomás Magas vérnyomás A kor előre haladtával emelkedhet a vérnyomás, az érfalak rugalmatlanabbá válnak, ez összefügg az érelmeszesedéssel is.
  • Magas vérnyomás 2 fokos kezelési étrend
  • Tippek, hogyan csökkentse a magas vérnyomást aromaterápiával Az emberek nagy része szenved magas vérnyomástól.
  • A magas vérnyomás receptje a holdfényben
  • Magas vérnyomás kezelése 50 év feletti embereknél
  • Panarom Webshop - Panarom
  • Élet 2 fokú hipertóniával

Narancsolaj A citrusok közül a narancs illóolaj ismert közérzetjavító, fertőtlenítő, nyugtató, szorongást oldó hatása. Párologtatva levegőfertőtlenítésre, nyugtalanság és szorongás oldására, alvászavarok megszüntetésére alkalmazhatjuk.

Figyelmeztetés: Az Air® olajkeverék belsőleg nem alkalmazható. Bőrérzékenység esetén reakciót válthat ki, hígítva használják. Nem kerülhet szembe, belső fülbe, és a test érzékeny területeire. Várandóság ideje alatt illetve szoptatás alatt nem alkalmazható. Ha orvosi kezelés alatt áll, kérje ki kezelőorvosa tanácsát.

Aromafürdőként nyugtat, hangulatot javít, így kitűnő gyógyír magas vérnyomás, szorongás, depresszió és levertség esetén. Levendula A levendula nemcsak nyugtató hatásáról híres, számtalan alkalmazási területe ismert az aromaterápiában. A levendula illóolaját keverhetjük fürdővízbe egy hosszú, stresszes nap után, vagy alapolajba is, és ezzel átmasszírozhatjuk a testet.

illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén

A levendulát teaként is fogyaszthatjuk, ezzel nemcsak nyugtató hatásait használhatjuk, de az álmatlanság ellen is bevethetjük. Ha egészségügyi problémád van, fordulj orvoshoz a pontos diagnózisért és kiegészítő terápiaként fordulj a természet erejéhez.

Az illóolajok szinte minden testi panaszra esetében képesek megoldással szolgálni, ezért érdemes behatóan ismerni az illóolajokat!

illóolajok keveréke magas vérnyomás esetén

Hasznos aromaterápiás tippekért kövesd blogunkat!

Olvassa el is