Magas vérnyomás vizet inni,

Tippek magas vérnyomás ellen | BENU Gyógyszertárak

A vízhiány is okozhat magas vérnyomást

Milyen összefüggés van a magas vérnyomás és a vízhiány között? Testünk minden sejtjének folyamatos vérellátásra van szüksége.

magas vérnyomás vizet inni

Az ereinkben keringő vért a szívünk hajtja fáradhatatlanul, és így jut el a tápanyag, az oxigén és a víz a sejtekhez. Egy felnőttnek kb.

Dr. Szanyi Andrea válasza a magas vérnyomás témában

Ez a vérmennyiség kering az ereinkben véredényekbenamelyek sokszorosan elágazó, zárt csőrendszert alkotnak. A legvastagabb ér, a szívünkből kiinduló aorta hüvelykujjnyi vastagságú, a legvékonyabb hajszálunknál ezerszer kisebb átmérőjű.

magas vérnyomás vizet inni

Ezek a hajszálerek olyan vékonyak, hogy a vörösvértestek csak libasorban képesek magas vérnyomás aromaterápiás kezelése rajta. Az erek rugalmasságát az érfalban elhelyezkedő simaizomszövet hozza létre, aminek következtében az erek képesek összehúzódni és kitágulni. A simaizom az érfalban akaratunktól függetlenül lassan, nagy erővel és tartósan húzódik össze.

Az erek összehúzódásukkal csökkentik a cső átmérőjét, és ezzel egy időben növelik a vérnyomást. Az erek tehát nemcsak szállítják a vért, hanem szabályozzák a vér elosztását is a testünkben. A keringő vér nyomja az erek falát, és ezt az érfalra kifejtett nyomást nevezzük vérnyomásnak — vagyis azt, hogy mekkora erővel nyomja belülről a cső falát.

A vér az ereket teljesen kitölti, tehát nincs benne levegő.

Gondolatok az egészségről, táplálkozásról – segítség a gyógyuláshoz

A keringő magas vérnyomás vizet inni mennyisége nagymértékben függ attól, hogy mennyi vizet fogyasztottunk. A keringésben lévő vér megfelelő elosztását egy mechanizmus működteti úgy, hogy néhány kapilláriskört bezár, némelyet pedig kinyit.

Amikor a keringési rendszer az erek egy részét rövidre zárja, akkor ezekben a lezárt hajszálerekben nem folyik vér.

magas vérnyomás vizet inni

Ezt a jelenséget nevezzük söntölésnek. A testünkben a hajszálerek egy része lezárt állapotban, míg a hajszálerek többi része nyitott állapotban van.

Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás

A szervezet irányítja, meghatározza, hogy hová mennyi vér áramoljon a testben. A kapillárisrendszernek tehát vértároló képessége is van. Sportoláskor az összes kapilláris nyitva van az izmainkban, míg a gyomorban és a béltraktusban bezárulnak a hajszálerek. Étkezéskor pedig a legtöbb vér a gyomor és a béltraktus felé áramlik, sok kapilláriskör van nyitott állapotban itt, a test más részein pedig néhány kapilláriskör bezárul.

VÍZHIÁNY: A MAGAS VÉRNYOMÁS KIALAKULÁSI LEHETŐSÉGEI

Az izmainkban lévő hajszálerek ilyenkor zárva vannak, mintha szabadságot kaptak volna. A teljes vérmennyiség mindig oda áramlik, ahol a szervek működése igényli.

magas vérnyomás vizet inni

A fontossági sorrend dönti el, hogy egy adott időben melyik testrészbe éppen mekkora mennyiségű vér áramlik. Amikor az emésztés befejeződött, kevesebb vérre van szüksége a gyomrunknak és a beleinknek, ezért a kapillárisok könnyebben kinyitnak testünk más részein.

A magas vérnyomás kezelése

A keringési rendszerben a söntölés mechanizmusa úgy működik, mint egy kapcsoló. Az agy, a tüdő, a máj, a vesék és a mirigyek vérellátása a legfontosabb.

A csontok, az izmok, a bőr vérellátása csak ezután következik. A kapillárisrendszer néhány területe bezárul azért, hogy a fontosabb területek számára jusson elegendő vér a szabályos működéshez.

magas vérnyomás vizet inni

Hogyan hat a keringésünkre, ha nem iszunk elég vizet? Ilyenkor a testünk folyadéktérfogata csökken, és valamivel kevesebb vér kering az ereinkben.

Mikor kell a nap folyamán vizet inni?

Tehát ha kevesebb vér kering az ereinkben, a fő erek véredények keresztmetszete csökken. Azaz mindig akkora térfogatúra húzódnak össze az ereink, mint amennyi a keringő vérnek a térfogata. Ilyenkor az ereknek muszáj magas vérnyomás vizet inni, mivel a vérünknek teljesen ki kell töltenie az érpályát.

Olvassa el is