Metabolikus szindróma magas vérnyomásban. A metabolikus szindróma

metabolikus szindróma magas vérnyomásban

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » A rejtett metabolikus szindróma A felnőttek egyharmadának fogalma sincs arról, hogy magas a vérnyomása, egynegyedük pedig a diabéteszt megelőző állapotáról nem tud.

vérvizsgálat hipertónia

Metabolikus szindróma magas vérnyomásban amit még nem tudnak, hogy ez a kettő együtt, más rejtve maradt egészségi problémákkal megkétszerezheti a szívizom infarktus és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. Egy felmérés során megállapították, hogy a metabolikus szindróma megkétszerezi a szívroham, a szív-érrendszeri megbetegedések, a stroke kockázatát, és 1,5-szörösére növeli a bármely okból bekövetkező halálét.

Az elmúlt években egyre többet hangoztatott elnevezés több tényezőből tevődik össze: magas vérnyomás, magasabb vércukorszint, elhízás és magasabb koleszterin szint együttes jelenlétéből. Mindez növeli a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség kockázatát. A metabolikus szindróma tünetei Ha a fent felsoroltak közül valakinél csak az egyik van jelen, ez nem jelent okvetlenül metabolikus szindrómát.

A kérdés csak az, hogyan hat a kockázati tényezők jobb ismerete a megelőzésre. A magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a diabétesz együttes megjelenésében a közös elem az elhízás.

magas vérnyomás kezelése az orvostudományban

Hogyan küzdjünk ellene? Az embereknek ritkán sikerül kitartaniuk a diéta mellett, és csak szerény eredményekre vezet, ha valaki az étrendje megváltoztatása nélkül csak edzőterembe jár.

Ideális esetben két alkalom között nem telik el 48 óránál több, de a minimálisan ajánlható gyakoriság a heti három alkalom lehetőleg nem egymást követő napokon. A rendszertelenül végzett testmozgás, valamint a hosszabb kihagyás után nagy intenzitással végzett fizikai aktivitás a sérülések és a kardiovaszkuláris szövődmények valószínűségét is növelheti. Egy alkalommal legalább fél- előnyösen egyórányi közepes intenzitású aktivitás javasolt.

Az elhízás ellen már-már törvényi rendelkezéseket kellene bevetni. Felmérések kimutatták, hogy képesek megváltoztatni az emberek étkezési szokásait olyan intézkedések, mint például ha feltüntetik az étlapokon az összetevőket, vagy ha megadóztatják a hozzáadott cukrot és nátriumot. Az egészséges étrenddel és a megelőzésre irányuló intézkedésekkel talán el lehet kerülni a metabolikus szindrómát.

Havasiné Bánfi Ibolya :Magas vérnyomás okai, veszélyei, kezelésének lehetőségei étkezéssel,....

Az alábbiakban még néhány javaslat arra, hogyan maradjunk egészségesek. Járjunk orvoshoz Egy vizsgálat szerint a diabéteszt megelőző állapotban levők 17 százaléka a diagnózis felállítása előtti évben nem járt orvosnál, pedig a metabolikus szindróma legtöbb tünete laborvizsgálatokkal kimutatható. Ismerjük meg a tüneteket Ha az alábbi öt tünet közül hármat tapasztalunk, metabolikus szindrómáról beszélhetünk: 1. Ha a haskörfogat férfiaknál több mint 94 cm, illetve nőknél 80 cm fokozott kockázatot jelentenek ailletve as értékek.

hol pihenhet magas vérnyomás esetén

Olvassa el is